Blog

Wij kunnen ons goed voorstellen, met alle wisselende maatregelen en GGD-richtlijnen, dat het verwarrend kan zijn of u wel of niet naar uw afspraak kunt komen. Om deze reden hebben wij een beslisboom gemaakt! Als u onderstaand stroomschema volgt ziet u vanzelf wat de vervolgstappen zijn.

Indien u naar de praktijk komt, is een mondkapje gewenst.

Wij streven ernaar het schema zo up-to-date mogelijk te houden. Zijn er daarnaast nog onduidelijkheden of vragen,

Per medio mei 2020 zijn de COVID-19 maatregelen versoepeld wat betekend dat de fysiotherapie weer is opgestart! EHC fysio Land van Valk is dus weer geopend!
Om het virus onder controle te houden vragen wij graag uw aandacht voor ons aangepast protocol:

Als u of uw huisgenoten een van onderstaande symptomen heeft, dan graag voor de behandeling even telefonisch contact opnemen om af te stemmen hoe nu verder:
– Neusverkoudheid
–

Vandaag op onze blog een stukje over Linda Martens, zij heeft haar eigen praktijk voor counselling RustPunt. De rustgevende praktijkruimte in het historisch centrum van Dordrecht is goed bereikbaar met openbaar vervoer. In deze praktijk voor stressvermindering begeleid Linda mensen die last hebben van stress, spanning en onrust. Dit doet ze door in een ontspannen sfeer met je in gesprek te gaan en de oorzaak van jouw probleem te achterhalen, zodat jullie samen kunnen werken aan een oplossing.

Graag stellen wij jullie voor aan Nora Huijbregts, zij is sinds 2009 BGN Gewichtsconsulent voor volwassenen en kinderen, bewegingsdeskundige seniorensport en trainer bij haar wandel- en beweeggroep Walk For (F)it!
Een extra specialisme als gewichtsconsulent heeft Nora doordat ze de Nederlandse Gebaren Taal beheerst, waardoor ze doven en slechthorenden goed kan begeleiden.

Nora vertelt: “Mijn praktijk is gevestigd aan de Jagerweg 225 te Dordrecht. Aldaar help ik volwassenen en kinderen bij het aanpassen van hun leefstijl en denk mee over de noodzakelijke aanpassingen in hun voedingspatroon.

CrossFit Dordrecht is de eerste officiële box in Dordrecht. Geopend in 2017 en te vinden in de wijk Dubbeldam.

Functionele bewegingen constant gevarieerd uitgevoerd met een hoge intensiteit; dat is CrossFit.
Je traint met CrossFit essentiële bewegingen waarbij je gehele lichaam betrokken is: tillen, gooien, duwen, trekken, stoten, klimmen, springen en rennen.
Het programma is geschikt voor iedereen. Iedereen traint dezelfde technieken en bewegingen. Bij het uitvoeren van de oefeningen wordt de weerstand en intensiteit individueel aangepast door een gekwalificeerde coach.

Graag verbinden wij binnen Dordrecht, wij vinden het leuk om onze patiënten in contact te brengen met bijvoorbeeld andere sportaanbieders, specialisten en therapeuten.

Vandaag een stukje over zwangerschapsyoga. Onze manueel therapeute Manouk heeft zich gespecialiseerd in bekkenklachten tijdens de zwangerschap. Het kan tijdens je zwangerschap een fijne aanvulling zijn om eens een kijkje bij een cursus zwangerschapsyoga!

Tijdens de cursus zwangerschapsyoga bij Yoga Sterrenburg aan de Weegschaal 85 in Dordrecht ga je bewust bewegen en ontspannen tijdens je zwangerschap.

Uitgelicht: Spanningshoofdpijn

Bijna iedereen heeft weleens hoofdpijn: als je slecht hebt geslapen, je neus verstopt zit of lang achter de computer hebt gezeten. Vaak gaat hoofdpijn snel weer over, maar soms blijft de pijn langer hangen dan je zou willen.

Als de hoofdpijn chronisch wordt of vaker terugkeert, kan die je belemmeren in het dagelijks leven. Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. Spanningshoofdpijn komt bijvoorbeeld vaak voor. Ook kan hoofdpijn ontstaan door migraine of medicijnen.

Op de nieuwe website van EHC Fysio Land van Valk, de specialist op het gebied van fysiotherapie en manuele therapie in Dordrecht en omgeving.
Check onze blog regelmatig voor het laatste nieuws betreft de praktijk, manuele therapie en nuttige informatie uit omgeving Dordrecht.